“精神分析‘’，为何被称为“爱的治疗”？ - 知乎

精神分析实质上是“贯穿爱的治疗”！

弗洛伊德很少谈论爱，但在1906年给卡尔·荣格（Carl Jung）写的信中谈到精神分析实质上是“贯穿爱的治疗”。

期间，他也曾含蓄地强调过“异性间的依恋”以及“相互放弃妒忌”（妒忌：男人妒忌女人拥有依赖和被动的特权；女人妒忌男人特有的权威和力量）之间的关系。直到1933年，弗洛伊德仍然认为：使来访者具有“爱与工作的能力”是心理治疗的终极目标，也是他寄予人类未来的希望。继弗洛伊德之后的诸多心理治疗师在接访的大量案例中也不证自明地突显了他的这一观点。这些案例涉及同性恋者、异性恋者、双性恋者及性无能者，他们如此频繁地前来求治，无一例外地都是为了一个目的：爱。

“我不能治疗我不爱的人，我必须在我的每个病人身上。发掘到我所爱的那一点，否则我无法治疗他们。”正能说明这个职业。

传统精神分析目标：

心理治疗的目标应包括异常心理症状消失或缓解，内省力发展，自主感增强，认同感稳固，以实现为基础的自尊心增强，认识并处理情绪的能力得到改善，自我力量及自我协调性增加，爱、工作及对他人适度依赖的能力扩展，愉悦与平和的情感体验增加。此外，研究观察和经验均表明，当以上这些变化发生后，躯体变得更为健康，对应激的抵抗力增强。By Lancy McWilliams.

心理治疗的目标是使来访者接受作为一个人的现状，具有人的情感和人的关系。（精神分析师曾奇峰）

精神分析的精髓：

精神分析的精髓和本质就在于，在精神分析师真爱前提下的接受、容纳、反映、和理解的氛围中，患者在情感和潜意识层面，借助强迫性重复的力量，退行到人格发育出现障碍的阶段，使人格缺陷得以在生命本能的推动下自行修复。（精神分析师从中）

心理医生的任务

心理医生的任务，就是帮助一个人和他的家人共同对待成长与分离的烦恼；心理治疗的过程，就是在一个人造的环境中重现童年的成长现场，帮助来访者重新过一个健康的童年。（精神分析师曾奇峰）

精神分析除了可以治疗一般心理问题，也可以人格重塑，那么这个就需要爱，就像母亲养育孩子一样，没有爱，孩子能成长吗？同样心理咨询没有爱是难以起到作用的！我们不仅共情、无条件积极关怀接纳、真诚对来访者，甚至心理能不能爱来访者，这是值得我们努力的！

学习爱和被爱，是人生最重要的功课。

做心理咨询师更需要爱，没有爱就做不好心理咨询！当你做心理咨询，不知怎么做时候，想想足够好的母亲父亲怎么爱他们孩子，就会豁然开朗！

如果学习心理咨询，把握这点也少有很多弯路，就可以很好理解精神分析，轻松学好精神分析，以及心理咨询的设置和概念！以及明白心理咨询师再做心理咨询前为啥要做自我体验等，心理咨询师本人如果父母关系不好，自己与父母关系不好，没有修复，是难做好心理咨询师的！

心理咨询实践思考，精神分析与父母养育，爱。

足够好的妈妈主要品质包括连续性、可靠性、逐步适应性！

心理咨询也一样。

比如咨询刚开始一周一次，好点两周一次，一个月一次。

如果一个心理咨询师与父母关系良好，与孩子关系好（前提还是需要与父母关系好，呈现出夫妻关系好），他就有疗愈功能。对来访者可以做足够好的客体。温尼科特也说：这类似父母养育。在长程心理咨询中尤为明显。可以发现精神分析这深度心理咨询就是这样。

治疗要点-1：治疗师要有足够的耐心

不耐烦的人的动力学解释：

在人际关系中，他在别人对他进行某种刺激的时候，潜意识会把这样的与性没有关系的刺激转换成与性有关系的刺激。而这关系又是不允许满足性的需要的，所以他通过不耐烦把别人推的远一点以免自己被性唤起。

治疗要点-2：非常专业的设置

稳定的关系本身就是治疗有机的一部分，不仅仅只具有设置的这样的意义。

治疗要点-3：安全的便于退行的环境

病人在童年的时候，本应该走对他来说是健康的路，但因为环境不允许，所以他走了条斜路。

在退行的情况下，我们重新退到这个岔路，治疗师陪伴病人，告诉他可以走这样一条正确的路，他的人格就可能被修正了。

治疗要点-4：允许病人表达情感创伤

病人在治疗师面前表达情感创伤时，多半会有羞辱感，就是我怎么可以是这个样子。

治疗师要提供非常抱持性的环境才能够让这个病人在面对如此之多的羞辱感的时候，能够继续活下去。

处理急性创伤是一门单独的学问

不可以随便什么状况，治疗师都可以做。

急性的巨大创伤的病人绝不可以用精神分析治疗。

应该用心理学会或美国心理学会制定的急性创伤的规则来做相应的处理。

允许病人表达攻击性

治疗要点-5：重建自恋性的无所不能感

治疗师用精湛的技艺和健康的人格制造了一个安全的容易退行的环境。

让病人重新恢复健康的婴儿般的无所不能的人格的状态。

总结：

1、把自己变得跟以前不一样，不一定永远都是好事情。在一个新的自我出现时，人们第一感觉往往是恐惧，会有一个几乎威胁到生存的疑问出现：“我还是我吗？”

2、心理治疗师是一个圆，病人是一个圆，游戏（心理治疗）就发生在两个圆的重叠之处。

3、治疗师让自己变得更加耐烦、更加有耐心。就是要让自己有足够独立的人格，不会轻易的被病人撩拨的不知道该怎么办才好。这样就有足够的耐心或者说就有为从事心理治疗而准备足够充分的人格素养。

可以看到心理治疗与育儿的相似，育儿需要爱，心理咨询需要爱，可以疗愈。

精神分析被称为爱的治疗，其实其他心理疗法也离不开爱，离开了那心理咨询就没有了意义，也难以起作用。

心理治疗，尤其是精神分析治疗，

给现代人提供了一个回味自己过去和现在的机会。

这是一个不可能快、也不需要快的事情。

这是一个通向自己心灵幽深处的旅程，

每一步的跨越都会有惊人的风景，

所以每一步的慌乱都可能导致不可弥补的错过。

生活在如此纷扰慌乱的世界上，

的确不是一件好事情，

幸好还可以找到这样一个地方、

这样一段时间，

使我们可以迅速消失在光阴里，

找到一个可以放心地慢下来的地方，

以便更好地享受短暂的人生。

在有钱、有闲的情形下，

找个人做做精神分析心理治疗，

实在是一种明智而高雅的选择。

因为它可以使你了解自己，

因为它可以使你活得缓慢而从容。